Team RYUSHOBO

こんにちは、前田です。

名古屋シティマラソンまで1週間をきりました!
出場されるみなさま、調子はいかがでしょうか?

チーム隆祥房は今日も白鳥公園を走ります!

走るのが楽しくって、結構練習しています。
爪が黒くなって痛くなっちゃったりして、ジムのトレーナーさんに怒られました。

「前田さん、明らかに走りすぎですよ!」
と。

あら、やっぱり?

お客様にも心配していただいたりして、私自身も心配になってきたもんですから、近所の接骨院に行ってみる事に。
先生もマラソンランナーなので、アドバイスもらいがてら診察にいくと、先生は言いました。

「プロの選手はみんな爪ボロボロだよ。」

えっ。
先生・・・私、プロとかじゃないんで。

まーあんまりムリしちゃいかんよぉってアドバイスいただき、軽く電気当ててもらったり、マッサージしてもらって帰りました。
行く度にマラソンの話ばっかりする先生のこと、以前はよくわからず聞いていましたが、最近は話が合う合う!!

隆祥房でもプロテインの話とか、筋肉の話とか、トレーニングのメニューの話とか普段しないマニアックな話が日常となってきました。
世界が広がる感じで、やっぱり新しいことにチャレンジするってゆうのはいいもんですねぇ~◎

あ、そいえば白柏さんが隆祥房のオリジナルTシャツを発注してくださいました!
マラソン前日に届くので、まだ仕上がりを見ておらず、すごく楽しみです♪

名古屋シティマラソンに出場される方、私たちを探してみてくださいね 😀
応援よろしくお願いします★

冬瓜。

だいぶ寒くなってきましたね~。浅野です。
冬瓜を頂いたので、せっせと料理しておいしく頂きました!
ん?っていうレシピもありますが、挑戦したということでお了承を 😮

冬瓜って私大好きなんですけど、嫌いな人も多いみたいですね。
じっくり煮ると、とろとろになっておいしいですよ!

まず1品目。鴨鍋みたいにしたら、いいだしがでるかも!って意気込みました。
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鴨と冬瓜煮

ちょっと臭みがでちゃったのと、しつこかったです・・・
で、急遽「黒こしょう」を追加。まぁまぁかな。
香味野菜、ねぎとか一緒に煮るとおいしくなりそう。

一応作り方:干ししいたけを戻す。
冬瓜と干ししいたけ、戻し汁、ひたひたの水を入れて、柔らかくなるまでことこと煮て、
しょうゆ、みりん、だしつゆを入れる。
(ここで一旦火を止めて染み込ませるとよりおいしい!)
火を入れて鴨肉を入れて煮えたらできあがり。

2品目。昨日の失敗を反省して、私の王道レシピ。

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ほたてとエビの中華風仕立て

干しホタテを鍋に入れて戻す。
冬瓜と長ねぎを入れて柔らかくなるまで煮る。
塩、しょうゆ、干しえびを入れて少し煮たらできあがり。
これも少し火を止めて休ませて、また火を入れて食べると味が染みてます。

とろーりですよ!じゅわってホタテとエビのだしのスープがでてきて。
私のおすすめ。

3品目。

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冬瓜と「皮だけワンタン」スープ

冬瓜をさいころに切って、豚肉としいたけと一緒に煮て、
最後にワンタンの皮だけをバラバラ入れたらできあがり。
皮の打ち粉のおかげで勝手にとろみがついて、それがいい感じ。
味付けは、中華だしの素と、塩、こしょう、ちょっとしょうゆ。
あとごま油少々。

冬瓜あったまりますよ、あっさりめの、でもうま味のあるスープを染み込ませるのがコツかも。

最後に、ちょっと時期が過ぎましたが大好きな「さつまいもごはん」も。
たださつまいもを入れて炊くだけ。
おかずどうしよう~、って困ったときのお助けスペシャルレシピ。

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さつまいもごはん

ごはんを普通の水加減にして、そこに塩を入れる。
ちょっとなめてみて、汁ものより少し薄いくらいにする。
お米の上に、さいころ状に切ったさつまいもをのせて、普通に炊く。
味付けは塩だけ。でもおいしいんですよぉ~。

おなかすいてきました。

OLD BEAM

 おはようございます。近藤です。
 遂に、朝布団から出るのが辛い季節になってしまいましたね。 😐
 これからは毎朝、目覚ましとの戦いです。。。
 
 さて、今回は以前ブログ(10/7)に載せた春日井のお店を探している時、
もう一軒気になるお店を見つけてしまったのですが、営業時間の関係で候補から
外れてしまったお店『OLD BEAM』のご紹介。
 半ば強制的に姉を引き連れて、ランチに行って参りました♪
 081016_123221.JPG
 前回に引き続き、店内はアットホームな雰囲気で、入って左手には
アンティーク雑貨。右手にはレストランスペース。テーブルは5つ程で、
全員が女性客でしたよ。
 
 私は「本格的なビーフシチューコース」を注文 :mrgreen:
au.JPG前菜 yyayyyayy-yoyoyyaya.JPGメインですよ☆
 パンも自家製で、日替わりで数種類の焼きたてパンが用意されています。
 その日は3種類あったので、3種類とも母親のお土産に買って帰りました 😎

 続きまして、姉は「サンドイッチセット」を注文 😀
yayeyyeyyoyuyoye-yuyiyyeyyayayyaye.JPG右下がツナオニオンサンドで、左上が生ハムと
モッツァレラチーズのサンド。セットのホワイトシチューはすこぶる濃厚。

 081016_122344.JPG食後のデザート&コーヒー
 ねっとりした食感のゼリー(?)は、かなりタイプでした!

 ↑で、お店のHPチェックされましたか?そこに登場しているワンコが、店内で
お昼寝していたので、ドキドキしながら「ワンちゃん触っても良いですか??」と
お店の方にお願いして触られて貰っちゃいました。幸せ 😳
 
 お話はがらりと変わって・・・
 
 このブログがご縁で、中産連こと社団法人 中部産業連盟様よりお話を頂き、
7日に隆祥房の6S活動実例を白柏さんと二人で発表させて頂いて参りました。
 ギリギリまで(緊張しないだろう。)と余裕でいたのですが、開始直前から
異常なまでのドキドキが・・・。自分でもビックリする程でした 😯
 今回の様な経験は始めてでとても刺激になりましたが、他の基調講演や
実例発表を受講させて頂いて、とても大きな収穫が得られたと思います!
 マンネリになりがちな社内活動ですが、今回得られた刺激を社内にも発信して
みんなでより良い活動を継続して行きます。
 
 大土井様、慣れないことだらけで色々とご迷惑をお掛けしましたが、
ありがとうございました!!