鮭とじゃがいもの一口餃子
材料(30個分)
約27kcal/個
雲呑皮・焼売皮 1袋(30枚)
鮭(切り身) 120g(約2切れ)
じゃがいも 150g(1個)
玉ねぎ 50g(1/4個)
◆マヨネーズ 大さじ1
◆味噌 小さじ1
◆塩 少々
◆黒こしょう 少々
作り方
①じゃがいもは皮をむき、1/4に切ってから約5mm幅の薄切りにし、電子レンジ(600W)で4~5分柔らかくなるまで加熱する。
②じゃがいもをつぶし、鮭は皮と骨を取り除いて粗みじん切り、玉ねぎはみじん切りにする。
③じゃがいもに◆を加えよく混ぜ、鮭と玉ねぎを加えてさっと混ぜる。
④皮の中央に具をのせ、フチに水をつけて三角形になるように折り、両端に水をつけて上へ折り上げる。
⑤フライパンに多めの油をひき、弱火で揚げるように両面焦げ目がつくまで焼く。
ポイント
※鮭の塩加減によって、塩を調整してください。
※調理時間は目安です。お使いの機種によって異なりますので、様子をみながら加熱してください。
※中心部まで十分に加熱してください。