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大豆のお肉で梅しそ餃子

大豆のお肉で梅しそ餃子

大豆のお肉でサッパリ餃子!

材料(25個分)

約22kcal/個

餃子皮 1袋(25枚)
ダイズラボ大豆のお肉(ミンチ) 200g(2袋)
キャベツ 100g(1/12個)
長ねぎ 60g(2/3本)
大葉 10枚
梅干し 4個
◆片栗粉 大さじ1
◆しょうゆ 小さじ1
◆酒 小さじ1

作り方

①キャベツ、長ねぎ、大葉はみじん切りにする。
②梅干しは種を取って刻み、ペースト状にする。
③大豆のお肉に◆と②を加えよく混ぜ、①を加えてさらによく混ぜる。
④皮に具をのせ、フチに水をつけ、ひだを寄せて包む。
⑤熱したフライパンに油をひき餃子を並べ、お湯を餃子の上から100cc程度入れ、フタをして強火で蒸し焼きにする。
⑥お湯がなくなったら中火にし、ごま油をたらし、焦げ目がつくまで焼く。